Besplatna GRUPA PODRŠKE za mame na porodiljnom

Usamljenost, nesigurnost, plačljivost, strah, osjećaj gubitka  …  spokoj, novo otkrivena snaga, ljubav, sreća…

Kada postanemo majke, nađemo se na rollercoasteru emocija. Čini se da smo same na njemu, no radi se o normalnim stanjima koje doživljava velik broj roditelja. Kako bi se povezale i osnažile u društvu onih koji se nalaze na susjednim rollercoasterima, otvaramo grupu podrške za mame u prvim mjesecima s bebom.

Grupa podrške čini sigurno, povjerljivo i opušteno mjesto koje nudi:

Razgovor o temama koje te zaokupljaju. Niti jedna tema nije zabranjena, a možemo proći i one za koje često čujemo, ali i one ‘tabu’ teme o kojima se šuti ili šaputa: partnerski odnosi nakon dolaska bebe, osjećaj gubitka sebe, anksioznost i depresija, nošenje s (nepodržavajućom) okolinom, nesigurnost, iskustvo s poroda… Uz stručno vodstvo i podršku drugih možemo ih sagledati iz druge perspektive i suočiti se s njima – smijati se, plakati, ljutiti.

Podršku u nošenju sa stresom i neugodnim emocijama, svojim i bebinim. Proći ćemo kroz vježbe samoregulacije i pomoći ti u pronalaženju načina nošenja sa stresom prilagođenih tvom stilu i osobnosti.

Podršku u snalaženju u novoj ulozi. Nova uloga majke, nova malena osoba s kojom se polako upoznajemo, nova očekivanja naspram onoga što moramo znati i raditi. Sve to nas može učiniti nesigurnima. Svaka od prolazi ovaj put, ali ne moramo biti same na njemu. U grupi možeš očekivati podršku u jačanju samopouzdanja i samosvijesti.

Povezivanje s drugim roditeljima. U sigurnom okruženju u kojem je svačije mišljenje dobrodošlo i ne propagira se jedan ispravni stil, upoznajemo, družimo se s onima koji prolaze kroz slična iskustva.

Voditeljica je Barbara Perasović Cigrovski – psihologinja, edukantica psihoterapije, voditeljica Centra Klubko, mama dvoje djece.

Iz mojeg rollercoastera emocija na porodiljnom dopustu s prvim djetetom rodila se želja da objedinim struku i iskustvo majčinstva. S prijateljicom osnivam Centar Klubko u kojem otvaramo siguran prostor za progovaranje o snazi i izazovima bivanja i postajanja roditeljem.

Kada, gdje, kako?

• Družimo se kroz pet susreta, svakog četvrtka od 11-13 sati.
• Susreti počinju 16.11.2023., a završavaju 14.12.2023. Dolazak na sve susrete je poželjan, no nije obavezan.
• Lokacija: Centar Klubko, Ilica 131
• Grupe su besplatne!
• Beba može biti s Vama na grupi 🙂
• Radi ograničenog broja sudionica, PRIJAVA je obavezna. Pošaljite mail na info@klubko.hr te navedite ime i prezime, dob bebe i broj telefona.

Za sve daljnje informacije, obratite nam se na info@klubko.hr

————————————————————————–

Projekt Klupko podrške Udruge EMA provodi se uz financijsku podršku grada Zagreba.